Les problèmes d’infertilité en France concernent environ 3,3 millions de personnes en France, soit 1 couple sur 4.

La FIV est souvent recommandée comme traitement pour les personnes qui ont des problèmes de fertilité, lorsque les autres options thérapeutiques n’ont pas abouti. Cependant, bien que la FIV ait un taux de réussite élevé, de l’ordre de 45 à 54 % après trois cycles complets, il existe toujours un risque important que la FIV ne fonctionne pas. 

Les couples se tournent de plus en plus vers des solutions naturelles pour résoudre ces problèmes de fertilité, qu’il s’agisse d’acupuncture, de FIV ou de mycothérapie. 

Comment l’acupuncture aide à la FIV

Les recherches indiquent que les traitements d’acupuncture effectués avant et après l’IUI (insémination intra-utérine) et le transfert d’embryons peuvent augmenter de manière significative les taux de grossesse. Les cliniciens pensent que l’acupuncture est efficace car elle augmente le flux sanguin vers l’utérus, tout en régulant les niveaux d’hormones, en améliorant le nombre de spermatozoïdes chez les hommes et en réduisant le stress. 

L’acupuncture est un élément utile tout au long des traitements de fertilité et de la grossesse pour traiter une série d’affections pouvant entraîner des problèmes de grossesse. Les experts pensent que l’acupuncture peut améliorer la santé de la fertilité, car elle :

• Augmente le succès de la FIV en améliorant les réserves ovariennes diminuées,
• Normalise les cycles menstruels et les hormones,
• Augmente les chances de réussite de l’accouchement en améliorant le bien-être corporel,
• Améliore l’issue de la grossesse après une perte de grossesse,
• Augmente le flux sanguin vers les ovaires et l’utérus pour améliorer les chances d’implantation,
• Rétablit l’ovulation après les effets du SOPK.

Une méta-analyse publiée dans le British Medicine Journal révèle que les protocoles d’acupuncture peuvent améliorer de 65 % les chances de réussite d’un traitement de FIV. 

Soutien naturel au traitement de la FIV

L’acupuncture, administrée correctement, est un outil précieux pour augmenter les effets de la FIV et accroître les chances de grossesse. Cependant, plusieurs facteurs sont essentiels au potentiel du traitement par acupuncture, notamment la sélection des bons points d’acupuncture, le moment des traitements et l’utilisation des bonnes modalités d’acupuncture. 

L’acupuncture n’est pas non plus la seule solution naturelle susceptible de présenter des avantages pour la fertilité. La Mycothérapie, ou les champignons médicinaux, offre un moyen précieux d’améliorer les performances de la FIV chez les personnes rencontrant des problèmes de fertilité. En effet, les champignons peuvent aider de diverses manières à améliorer les chances de grossesse. 

Parmi les champignons médicinaux les plus efficaces pour la fertilité nous pouvons citer :

• le Cordyceps : Ce champignon est utilisé depuis des siècles pour améliorer la fertilité des hommes et des femmes. Il augmente les niveaux de testostérone chez les hommes et de progestérone chez les femmes, tout en favorisant le bon fonctionnement des poumons et des reins. Les champignons de type Cordyceps peuvent améliorer les niveaux d’énergie, renforcer la force cardiovasculaire, et plus encore. 
• le Chaga : Le Chaga est une source puissante d’antioxydants, favorisant la fonction cellulaire et un ADN sain. Le champignon Chaga est également bénéfique pour équilibrer le sucre et le cholestérol sanguin, ce qui pourrait protéger les mères contre le diabète gestationnel. Le changement peut soutenir le microbiome et le métabolisme des hormones, en particulier les androgènes souvent présents chez les femmes atteintes de SOPK. 
• le Reishi : Connu dans le monde entier pour ses capacités de guérison, le Reishi est un champignon médicinal qui peut aider à calmer et à équilibrer le système nerveux, favorise un sommeil sain et encourage le bien-être. Ce produit naturel peut également réduire l’inflammation pelvienne lorsqu’il est administré régulièrement. Le Reishi pourrait être utile pour réduire l’inconfort causé par les fibromes utérins, l’endométriose et plus encore. 
• le Shiitake : Le Shiitake soutient à la fois la santé générale et les performances cardiovasculaires. Ce champignon peut réduire la pression sanguine et favoriser une circulation saine autour du système reproducteur. Le shiitake peut également soutenir et renforcer le système immunitaire, aider le corps à gérer le stress et améliorer la fonction sexuelle. Il permet aussi de réduire la croissance du Candida albicans. 
• le Maitake : Le Maitake contient des antioxydants et des composés renforçant le système immunitaire. Le champignon séché peut contenir des quantités importantes de vitamine D, qui est cruciale pour la régulation de l’ovulation.

Solutions naturelles pour la fertilité

L’acupuncture et la FIV ne sont qu’une combinaison de traitements susceptibles de favoriser la fertilité et d’améliorer les chances de réussite de la reproduction. Les études révèlent de plus en plus que les solutions naturelles de soutien au traitement de la FIV peuvent avoir un impact significatif sur le résultat de divers efforts destinés à promouvoir la reproduction et une performance sexuelle saine. 

La combinaison de la Mycothérapie, de l’acupuncture et de la FIV pourrait être la clé pour obtenir les meilleures chances possibles de réussite de l’implantation. La Mycothérapie peut améliorer la santé globale de l’organisme, grâce à des compléments alimentaires à base de champignons médicinaux qui soutiennent le système reproductif. L’acupuncture pourrait être efficace pour améliorer la circulation sanguine et faire circuler dans le corps les nutriments fournis par les champignons. 

La clé du succès de cette approche naturelle est d’assurer le bon équilibre du traitement, depuis les suppléments appropriés jusqu’aux thérapies d’acupuncture les plus efficaces.

La prolifération des bactéries de l’intestin grêle, ou SIBO, est une affection de plus en plus courante qui peut causer des désagréments et affecter la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Si vous êtes à la recherche d’une approche naturelle pour traiter le SIBO, pensez aux bienfaits des champignons médicinaux. Dans cet article, nous passons en revue les champignons médicinaux qui peuvent constituer une option efficace pour rétablir la santé intestinale et la manière dont ils peuvent contrôler la prolifération bactérienne.

En outre, nous présentons des études récentes menées par des laboratoires réputés qui prennent au sérieux les mesures de sécurité et les protocoles d’excellence pharmaceutique lorsqu’ils produisent des suppléments de première qualité à partir de champignons médicinaux.

Que sont les champignons médicinaux et pourquoi sont-ils utiles en cas de prolifération bactérienne dans l’intestin grêle (SIBO) ?

Les champignons médicinaux sont une catégorie spéciale de champignons qui contiennent des composés bioactifs dotés de propriétés thérapeutiques étudiées depuis des années et validées par la science moderne ces dernières années. 

Plus précisément, des espèces telles que la Crinière de lion et le Reishi sont utilisées depuis des siècles dans la médecine traditionnelle de différentes cultures pour traiter diverses affections, notamment celles liées au système digestif et à l’axe intestin-cerveau. Comme nous l’avons mentionné, le Reishi et l’Hericium se distinguent pour le bien-être digestif et émotionnel, mais le Shiitake et le Pleurote ont beaucoup à apporter au traitement de l’eubiose intestinale.

L’une des caractéristiques les plus remarquables des champignons mentionnés ci-dessus est leur grande action en tant que régulateurs du microbiote intestinal, pouvant agir sur des altérations aussi courantes que le SIBO, le SIFO (candidose intestinale) et les symptômes qui y sont liés : mauvaise digestion, flatulences, digestion lourde, etc. De plus, ces champignons, grâce à leurs biomolécules actives, peuvent agir de manière préventive sur le microbiote vaginal, la peau et les muqueuses.

Lors du choix d’un supplément contenant du Reishi, de la Crinière de lion ou du Pleurote en huître, la confiance qu’il offre à l’utilisateur est importante. À cet égard, il est important que les substances bioactives qu’il contient soient reflétées qualitativement et quantitativement sur l’emballage. Pour en savoir plus sur la manière de choisir le meilleur complément naturel, consultez notre section sur la qualité.

Les bienfaits des champignons médicinaux pour la prolifération bactérienne ou SIBO :

Les déséquilibres du microbiote ont été associés à plus de 105 maladies telles que les troubles métaboliques, les maladies inflammatoires et les troubles auto-immuns, entre autres. La teneur en fibres prébiotiques des champignons régule naturellement la dysbiose et soulage les inconforts digestifs fréquents (ballonnements, flatulences, digestions lourdes…). 

Vous trouverez ci-dessous des actions référencées dans des publications et des essais cliniques :

Régulateurs du microbiote dans le diagnostic du SIBO

– Il a été démontré que les souches organiques d’Hifas da Terra de Reishi et d’Hericium brevetées par le laboratoire régulent le microbiote dans le SIBO des patients souffrant du syndrome de l’intestin irritable (1). 

– H. erinaceus soulage l’inflammation intestinale et favorise la croissance des bactéries bénéfiques(5).

– Il renforce également l’immunité de l’hôte in vivo dans les maladies inflammatoires de l’intestin(6).

Prébiotiques pour la dysbiose et le SIBO

Champignons médicinaux à effet prébiotique(2-4) qui nourrissent le microbiote intestinal et favorisent le développement et l’établissement d’un microbiote intestinal sain.

Autres qualités :

• Antimicrobien : plusieurs études ont montré que certains champignons médicinaux possèdent des propriétés antimicrobiennes, c’est-à-dire qu’ils peuvent inhiber la prolifération de bactéries indésirables dans l’intestin grêle.
• Renforcement du système immunitaire : les champignons médicinaux contiennent des composés bioactifs qui peuvent renforcer le système immunitaire. En renforçant la réponse immunitaire, les champignons médicinaux peuvent aider à réguler le microbiote intestinal et à réduire la récurrence du SIBO.
• Anti-inflammatoire : Le SIBO peut provoquer une inflammation de la muqueuse intestinale, ce qui aggrave les symptômes et rend la guérison plus difficile. Certains champignons médicinaux, comme le Reishi et le Shiitake, contiennent des composés aux propriétés anti-inflammatoires. Ces propriétés peuvent contribuer à réduire l’inflammation dans l’intestin, à soulager les symptômes et à favoriser la guérison de la muqueuse intestinale.

Études avec des formules exclusives de champignons médicinaux en cas de SIBO

HiFAS SIBO

Comme mentionné ci-dessus, Hifas da Terra a récemment réalisé une étude sur 20 personnes menée par l’Unité Andalouse des Troubles Digestifs Fonctionnels (Dr. Manuel Medina + Nutritionniste Mme Alicia Salido) qui démontre les bénéfices de la synergie des souches Reishi et de Crinière de lion HdT présentes dans la nouvelle formule Hifas-Microbiota pour l’amélioration des symptômes du SIBO, la régulation du microbiote ainsi que son action sur le stress et les émotions chez les patients atteints du Syndrome de l’Intestin Irritable et positif au SIBO.

Comment utiliser les champignons médicinaux en cas de dysbiose et de prolifération bactérienne :

Les champignons médicinaux peuvent être consommés sous forme de compléments alimentaires. En effet, la plupart des études scientifiques réalisées sont basées sur des extraits ou des poudres, des formats concentrés en biomolécules actives. 

Sur notre page consacrée à la qualité, nous expliquons comment différencier les compléments alimentaires de qualité élaborés à partir de champignons médicinaux. Nous nous concentrons ici sur des aspects clés tels que la sécurité, leur production – la culture biologique garantit l’absence de substances toxiques – et leur méthode d’extraction – garantissant la quantité de substances bioactives dans le produit. Ces informations sont essentielles pour choisir le meilleur complément pour les soins de santé en général et le soin du microbiote en particulier.

Résumé : champignons médicinaux et SIBO

Les champignons médicinaux constituent une option intégrative naturelle prometteuse dans le traitement du SIBO. Leurs propriétés prébiotiques et leur capacité à restaurer l’eubiose intestinale, associées à leur activité antimicrobienne et anti-inflammatoire, en font une option précieuse pour restaurer la santé intestinale et traiter la prolifération des bactéries de l’intestin grêle.

Cependant, il est important de se rappeler que chaque individu est unique et qu’il est conseillé de consulter un médecin ou un spécialiste avant d’entamer un traitement pour le SIBO, y compris l’utilisation de champignons médicinaux. Il est également important de connaître les critères de production et de qualité de chaque fabricant, car la sélection de la souche, du substrat et d’autres critères de production, ainsi que les méthodes d’obtention de l’extrait et de la poudre, déterminent la qualité du produit final et son activité.

Références

1. Rojo D, Méndez-García C, Raczkowska BA, Bargiela R, Moya A, Ferrer M et al. Exploring the Human Microbiome From Multiple Perspectives: Factors Altering Its Composition and Function. FEMS Microbiol Rev. 2017; 41 (4): 453-78. 
2. Jayachandran M, Xiao J, Xu B. A Critical Review on Health Promoting Benefits of Edible Mushrooms through Gut Microbiota. Int J Mol Sci. 2017 Sep 8;18(9):1934. 
3. Synytsya, A., Mícková, K., Synytsya, A., Jablonský, I., Spevácek, J., Erban, V., … & Copíková, J. (2009). Glucans from fruit bodies of cultivated mushrooms Pleurotus ostreatus and Pleurotus eryngii: Structure and potential prebiotic activity. Carbohydrate polymers, 76(4), 548-556.
4. 4.Spisni E, Turroni S, Alvisi P, Spigarelli R, Azzinnari D, Ayala D, Imbesi V, Valerii MC. Nutraceuticals in the Modulation of the Intestinal Microbiota: Current Status and Future Directions. Front Pharmacol. 2022 Mar 18;13:841782.
5. Xie XQ, Geng Y, Guan Q, Ren Y, Guo L, Lv Q, Lu ZM, Shi JS, Xu ZH. Influence of Short-Term Consumption of Hericium erinaceus on Serum Biochemical Markers and the Changes of the Gut Microbiota: A Pilot Study. Nutrients. 2021 Mar 21;13(3):1008. 
6. Diling C, Xin Y, Chaoqun Z, Jian Y, Xiaocui T, Jun C, Ou S,Yizhen X. Extracts from Hericium erinaceus relieve inflammatory bowel disease by regulating immunity and gut microbiota. Oncotarget. 2017 Sep 6;8(49):85838-85857. 
7. Schwartz B, Hadar Y. Possible mechanisms of action of mushroom-derived glucans on inflammatory bowel disease and associated cancer. Ann Transl Med. 2014 Feb;2(2):19. 
8. Zhao, J., Hu, Y., Qian, C., Hussain, M., Liu, S., Zhang, A., …& Sun, P. (2023). The Interaction between Mushroom Polysaccharides and Gut Microbiota and Their Effect on Human Health: A Review. Biology, 12(1), 122. 
9. Xu CP, Liu WW, Liu FX,Chen SS, Liao FQ,Xu Z, Jiang LG, Wang CA, Lu XH. Chin Med J (Engl).1985 Jun;98(6):455-6. A double-blind studyof effectiveness of Hericium erinaceus pers therapy on chronic atrophicgastritis. A preliminary report.

Les suppléments destinés à réduire l’inflammation dans l’organisme représentent une piste de recherche cruciale pour les professionnels de la médecine d’aujourd’hui. L’inflammation et les maladies inflammatoires chroniques ont été associées à plus de 50 % de tous les décès dans le monde. En effet, l’inflammation est le symptôme le plus courant de nombreuses maladies chroniques et aiguës, allant de divers cancers à des accidents cardiaques. 

Lorsqu’il fonctionne normalement, le corps humain utilise l’inflammation comme un moyen de lutter contre les infections, les maladies et les toxines. Malheureusement, l’inflammation chronique est un problème de plus en plus courant dans un environnement influencé par l’augmentation des radicaux libres, l’oxydation et les infections. 

Les champignons médicaux représentent un outil clinique puissant pour la réduction sûre et contrôlée de l’inflammation. Ces compléments naturels destinés à réduire l’inflammation dans l’organisme n’ont pas d’effets secondaires majeurs, contrairement à d’autres traitements courants comme les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens). Les champignons médicinaux sont des substances immunomodulatrices, capables de s’adapter aux besoins individuels du patient, et ils sont soutenus par de nombreuses données scientifiques. 

Champignons médicaux : La solution naturelle contre l’inflammation

L’inflammation et l’inflammation chronique sont deux problèmes qui deviennent de plus en plus problématiques dans le monde moderne, en raison de l’exposition au stress chronique, de la consommation d’alcool, du tabagisme, de la pollution, de l’obésité et de mauvaises pratiques alimentaires. 

L’inflammation est le nom utilisé pour désigner un ensemble complexe d’interactions qui se produisent dans le corps humain en réponse à des infections, des traumatismes et des blessures. Dans les cas normaux, la réponse de l’organisme aux cytokines et aux substances inflammatoires est autolimitée, par la dégradation de l’expression des protéines pro-inflammatoires et l’augmentation de l’expression des protéines anti-inflammatoires.

Malheureusement, l’exposition à divers irritants et facteurs environnementaux peut endommager la réponse inflammatoire naturelle de l’organisme et entraîner une surproduction de médiateurs inflammatoires. 

Lorsque l’inflammation devient excessive, les dommages cellulaires peuvent être un résultat courant. Une inflammation prolongée est à l’origine de diverses maladies inflammatoires, notamment les maladies inflammatoires de l’intestin, l’arthrite juvénile idiopathique, la sclérose en plaques, la bronchite, la gastrite et l’athérosclérose. Des liens ont également été établis entre l’inflammation et le développement du cancer. 

Traditionnellement, les traitements de l’inflammation chronique sont limités. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’ibuprofène et l’aspirine peuvent soulager à court terme la douleur et l’inflammation, mais leur utilisation à long terme est liée à des risques plus élevés d’ulcère gastroduodénal et de problèmes rénaux. 

Les corticostéroïdes peuvent diminuer l’inflammation et supprimer la réponse du système immunitaire. Comme le système immunitaire est responsable de la création de l’inflammation, cela permet de réduire les symptômes, mais les corticoïdes peuvent également attaquer les tissus sains et les réponses naturelles du système immunitaire. L’utilisation à long terme de corticostéroïdes peut fréquemment entraîner des problèmes comme l’ostéoporose et l’hypertension artérielle. 

Modulateurs immunitaires pour le traitement de l’inflammation

Les traitements traditionnels de l’inflammation chronique se concentrent trop souvent sur la suppression du système immunitaire, plutôt que sur la modulation de ses performances. Cela signifie que l’inflammation et la réponse immunitaire nécessaires ne sont pas disponibles lorsque cela est nécessaire. Les suppléments destinés à réduire l’inflammation dans le corps, comme les champignons médicaux, adoptent une approche alternative, en modulant le système immunitaire. 

Les champignons médicinaux contiennent divers composés bioactifs comme des lectines, des stéroïdes, des composés phénoliques, des terpénoïdes, des protéoglycanes et des polysaccharides. Ces composés ont des effets thérapeutiques qui leur permettent d’agir comme médiateurs de l’inflammation, solutions immuno-modulatrices et antioxydants. Les champignons médicinaux peuvent lutter contre les problèmes à l’origine de l’inflammation dans l’organisme et réduire l’inflammation sans nuire à la fonction nécessaire du système immunitaire. 

Les champignons médicinaux comme le Reishi ont un effet holistique, en favorisant et en maintenant l’homéostasie dans le corps humain. Les terpènes du Reishi, par exemple, inhibent la libération de substances pro-inflammatoires, des voies de médiations comme l’AP-1. 

Ces champignons sont également connus sous le nom de MRB (modificateurs de la réponse biologique), qui travaillent en harmonie avec l’organisme pour réguler l’inflammation selon les besoins de l’hôte. Les champignons médicinaux peuvent être utilisés à titre préventif, médicinal et d’entretien, ce qui signifie qu’il n’y a aucun risque de surmédication. 

L’efficacité thérapeutique de ces champignons dépend de la structure de la supplémentation. Pour gérer efficacement l’inflammation, la supplémentation en champignons doit inclure le bon équilibre des médiateurs de l’inflammation, notamment des triterpènes (acides ganodériques), des composés phénoliques et indoliques, des polysaccharides, des stérols, des vitamines, des minéraux et des acides gras polyinsaturés. Les principaux champignons contenant des quantités élevées de ces substances sont les suivants :

• Reishi
• Crinière de lion
• Cordyceps
• Maitake
• Shiitake

Comment les champignons médicinaux se distinguent-ils des autres suppléments ?

Par rapport à d’autres suppléments potentiels pour réduire l’inflammation dans le corps, les champignons médicinaux ont des capacités uniques. Il ne s’agit pas de composés isolés, mais d’un large éventail de composés complémentaires permettant de renforcer les performances globales et d’améliorer les avantages holistiques. Par exemple, un supplément de champignon Reishi peut réguler les médiateurs inflammatoires tels que les voies non cytokiniques, le NO et le signal PGE2, tout en inhibant la signalisation NF-KB.. Ces substances peuvent également réduire la production d’Il-6, TNF-Alpha et IFN-Gamma, ainsi que d’autres cytokines inflammatoires, tout en réduisant le stress oxydatif. 

Les champignons médicinaux sont de plus en plus utilisés pour traiter diverses maladies influencées par l’inflammation, telles que :

• Polyarthrite rhumatoïde
• Thrombose
• Athérosclérose
• Diabète
• Infection par le VIH

Les terpènes du champignon Reishi peuvent même lutter contre le cancer en empêchant la croissance et le développement des cellules cancéreuses. Les triterpènes, qui constituent le groupe le plus important de composés bioactifs anti-inflammatoires dans les champignons médicinaux, peuvent réduire de manière significative le risque de maladies inflammatoires. En outre, les champignons sont la seule substance non animale qui contient de l’ergostérol, la pro-vitamine D2, qui est un outil puissant pour combattre l’inflammation et aider à la modulation du système immunitaire.

En tant qu’outil clinique pour le traitement de l’inflammation et des maladies chroniques, les champignons médicinaux font l’objet d’une attention accrue depuis plusieurs décennies. Des preuves de plus en plus nombreuses s’ajoutent aux données empiriques issues d’un millénaire d’utilisation traditionnelle. Les résultats de plusieurs études montrent un faible risque d’effets secondaires et d’interactions avec d’autres suppléments et médicaments, ainsi que des résultats performants. 

Suppléments sûrs pour l’inflammation

Par rapport aux options de traitement traditionnelles de l’inflammation chronique, les champignons médicinaux constituent une forme efficace et sûre de traitement anti-inflammatoire. Plutôt que d’inhiber le système immunitaire, les composés naturels des champignons médicinaux peuvent réguler le système immunitaire et moduler la réponse à divers déclencheurs d’inflammation. 

De plus, il est prouvé que ces substances présentent des risques minimes par rapport aux autres options de traitement. Contrairement aux autres médicaments et traitements à base de plantes, les suppléments de champignons médicinaux présentent un risque très faible d’interaction significative avec les médicaments existants. 

Par exemple, le rapport scientifique de Nature en 2016 souligne que le Ganoderma lucidum et le Cordyceps sinensis sont tous deux répertoriés comme la classe de médicaments la plus sûre (médicament de classe 1) dans le manuel de sécurité botanique de l’American Herbal Products Association, sans aucune interaction connue entre les herbes et les médicaments. En fait, la plupart des essais cliniques sur l’homme portant sur les champignons médicinaux ont inclus des biomarqueurs hématologiques et biochimiques (notamment hépatiques et rénaux) de sécurité, et n’ont signalé aucune anomalie pathologique, ni aucun événement indésirable modéré, grave ou sévère. 

Les douleurs d’estomac sont un effet secondaire courant de la gastrite. Cette affection, caractérisée par l’érosion et l’inflammation de la paroi de l’estomac, est souvent exacerbée par divers facteurs. Certains aliments, l’alcool et même les médicaments anti-inflammatoires sont souvent à l’origine de problèmes de gastrite. Même le stress peut avoir un effet caustique sur la paroi de l’estomac.

Les douleurs d’estomac dues à la gastrite sont souvent classées comme non compliquées, mais les options de traitement sont loin d’être complètes. Le soutien diététique recommandé pour la gastrite se concentre sur l’évitement des substances qui pourraient irriter l’inflammation existante, comme l’alcool, les aliments irritants et le lait. Bien que cela puisse atténuer les symptômes, cela ne peut pas éliminer les problèmes sous-jacents. 

Les champignons médicinaux pourraient être la solution pour guérir le microbiote intestinal, améliorer le fonctionnement de l’estomac et réduire les symptômes pour une meilleure qualité de vie.

Traitement de la gastrite et des douleurs d’estomac

Les douleurs d’estomac dues à la gastrite peuvent durer des années si elles ne sont pas traitées correctement, et s’intensifient souvent en cas d’exposition à des irritants courants. Les effets secondaires de la gastrite vont au-delà de l’inconfort habituel. Les personnes atteintes de cette maladie ressentent souvent des brûlures et des douleurs d’estomac, une incapacité à maintenir un régime alimentaire sain en raison de nausées, d’une sensation de satiété après avoir mangé ou d’une indigestion. 

Si la muqueuse de l’estomac s’use trop, elle peut être exposée à l’acide gastrique et provoquer des saignements, des ulcères et d’autres affections graves. La réparation de la paroi de l’estomac et la prévention des douleurs gastriques à long terme nécessitent une approche naturelle. Les options de traitement naturel peuvent soulager les problèmes sans perturber davantage le fonctionnement de l’estomac. 

Les champignons médicinaux comme la Crinière de lion représentent un nouveau produit naturel dont le taux de réussite a été scientifiquement prouvé pour traiter les problèmes gastro-intestinaux. Bien que l’Hericium erinaceus, ou “Crinière de lion”, soit probablement plus connu comme nootropique, capable de favoriser une meilleure santé cérébrale, il est également gastro-protecteur, ce qui en fait un outil précieux pour la santé des intestins et de l’estomac. 

Les avantages des champignons médicinaux pour la gastrite 

Pour les douleurs d’estomac dues à la gastrite, des études démontrent que le champignon Crinière de lion peut réduire de manière significative la croissance d’H.pylori – bactérie généralement connue pour causer des ulcères d’estomac. Cela pourrait faire du champignon Crinière de lion un outil crucial pour protéger l’estomac dans les cas de gastrite chronique. En outre, des études ont montré que les polysaccharides de Crinière de lion ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. 

L’un des principaux problèmes augmentant les douleurs d’estomac de la gastrite pour la plupart des patients est la présence d’un stress important, à la fois émotionnel et physique. Une étude réalisée en 2017 a révélé que les polysaccharides de la Crinière de lion peuvent prévenir le stress oxydatif dans les cellules épithéliales gastriques humaines. 

La recherche révèle de manière écrasante que les extraits de Crinière de lion peuvent favoriser la réparation de la muqueuse gastro-intestinale et lutter contre H. pylori. La protection contre H. pylori est particulièrement importante car elle peut réduire le risque de voir les douleurs liées à la gastrite devenir plus importantes. 

En outre, la Crinière de lion étant un prébiotique, elle peut contribuer à la guérison naturelle et à la régénération du microbiote intestinal. Pour avoir une bonne santé intestinale, nous devons avoir un système intestinal équilibré, avec une bonne croissance des bactéries positives. Les prébiotiques contenus dans la Crinière de lion nourrissent nos probiotiques internes. 

Par rapport aux traitements traditionnels des douleurs d’estomac dues à la gastrite, qui peuvent se concentrer sur les médicaments pharmaceutiques provoquant couramment des effets secondaires indésirables, les champignons médicinaux comme l’extrait de Crinière de lion constituent une solution sûre et indolore pour réparer l’écosystème de l’estomac et des intestins. Un extrait de Crinière de lion de haute qualité n’est pas seulement bénéfique pour l’estomac en réduisant la douleur et l’inflammation, mais il peut également réduire de manière significative les risques d’autres affections causées par les ulcères et la corrosion.

L’Hericium erinaceus peut également agir en symbiose avec d’autres options de traitement, tant naturelles que pharmaceutiques, afin d’apporter une solution personnalisée aux douleurs d’estomac dues à la gastrite. 

La Crinière de lion, une option thérapeutique sûre

La recherche sur la Crinière de lion indique que ce champignon médicinal peut offrir un soulagement naturel sûr et efficace contre les douleurs d’estomac dues à la gastrite, les reflux acides et diverses autres formes de douleurs et d’inconfort gastriques. L’option de traitement naturel fournie ici est une solution puissante pour les conditions dans lesquelles l’exposition à des médicaments et des substances anti-inflammatoires supplémentaires aggraverait généralement l’état de la gastrite et augmenterait la corrosion de la barrière de l’estomac. 

La Crinière de lion a de solides antécédents scientifiques en tant qu’outil permettant de réduire la croissance de bactéries dangereuses dans l’estomac et de rééquilibrer le microbiote intestinal. En outre, comme ce champignon médicinal est efficace pour soutenir la santé cérébrale et mentale, il peut également aider les utilisateurs à se sentir plus forts et plus aptes, sur le plan émotionnel, à gérer les périodes d’inconfort. 

L’effet calmant de la Crinière de lion sur le système endocrinien et le cerveau peut favoriser un sommeil et un repos précieux, ce qui renforce encore les propriétés curatives du système intestinal et encourage une récupération plus rapide. Utilisé avec d’autres extraits de champignons médicinaux, le champignon Crinière de lion peut également avoir une variété d’autres avantages, comme lorsqu’il est utilisé en synergie avec le Reishi pour agir sur la réduction de l’inflammation.

Introduction au TDAH 

Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble du comportement qui affecte les enfants et qui commence à se manifester vers l’âge de 3 à 6 ans. Il se caractérise par une difficulté à se concentrer, à contrôler ses impulsions et à être facilement distrait et souvent hyperactif.

Comprendre le TDAH

Lorsqu’il s’agit d’élever un enfant atteint de TDAH, il est important de comprendre la maladie et les nuances qui l’accompagnent. Par exemple, il est important de reconnaître que les problèmes d’attention sont souvent le principal symptôme du TDAH, mais aussi que le TDAH affecte le contrôle des impulsions, la mémoire de travail et la capacité de planifier et d’organiser des tâches.

Ajouter des champignons médicinaux à l’alimentation de votre enfant

Compte tenu des difficultés physiques et mentales liées au TDAH, l’ajout de champignons médicinaux au régime alimentaire de votre enfant peut présenter de nombreux avantages. Les champignons médicinaux sont des adaptogènes, des substances naturelles qui aident l’organisme à s’adapter à différents niveaux de stress. Ils contribuent ainsi à réduire les symptômes du TDAH tels que l’hyperactivité et l’impulsivité. 

Options pour les champignons médicinaux

Il existe différents types de champignons médicinaux, dont beaucoup sont utilisés depuis des générations dans diverses régions du monde. Parmi les champignons médicinaux, on peut citer le Reishi, le Cordyceps et la queue de dinde. 

Champignon Reishi

Le champignon Reishi possède des propriétés anti-inflammatoires qui contribuent à réduire l’hyperactivité causée par le TDAH. En outre, ce champignon est riche en antioxydants et contribue à promouvoir le bien-être mental et physique général. 

Le Reishi peut être utile aux personnes souffrant de TDAH car on lui prête des effets calmants et il est utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise pour réduire le stress et améliorer la concentration mentale. Des études ont également montré que les antioxydants contenus dans le Reishi peuvent aider à protéger les cellules cérébrales contre les dommages et améliorer la santé globale du cerveau, ce qui peut être bénéfique pour les personnes atteintes de TDAH. En outre, on pense que le Reishi réduit l’inflammation et améliore le fonctionnement du système immunitaire, ce qui peut aider à améliorer les symptômes du TDAH liés à l’inflammation.

Une étude réalisée en 2011 sur des souris a montré que la prise d’un extrait de Reishi diminuait l’hyperactivité et améliorait les fonctions cognitives. Cependant, aucune étude humaine n’a encore été réalisée sur les effets du Reishi sur les symptômes du TDAH.

Champignon Cordyceps

Le Cordyceps est un champignon médicinal connu pour ses propriétés immunomodulatrices, anti-inflammatoires, antioxydantes et neuroprotectrices. Le champignon contient plusieurs composés bioactifs, tels que des polysaccharides, de l’ergostérol et de l’adénosine. Ces composés ont été étudiés pour leurs applications thérapeutiques potentielles dans des conditions telles que le cancer, le diabète, le cholestérol, l’asthme et la fatigue. Ces dernières années, certaines études ont suggéré que ce champignon médicinal pourrait contribuer à réduire les symptômes du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH).

Une revue récente de la littérature a examiné cinq essais randomisés, en double aveugle, contrôlés par placebo, portant sur la supplémentation en Cordyceps pour la prise en charge du TDAH. L’étude a conclu que le Cordyceps peut être bénéfique pour améliorer les symptômes associés au TDAH, tels que l’impulsivité, l’hyperactivité, l’inattention et les fonctions exécutives. Cependant, la revue a noté qu’en raison du nombre limité d’études et des lacunes méthodologiques des études examinées, des essais cliniques à plus grande échelle et bien contrôlés sont nécessaires pour étayer l’utilisation thérapeutique potentielle du Cordyceps chez les personnes atteintes de TDAH.

Champignon Crinière de lion

Le champignon Crinière de lion (Hericium erinaceus) est un champignon médicinal qui a été étudié pour son rôle potentiel dans l’amélioration des symptômes du TDAH en ciblant l’intestin. De nombreuses études ont montré que l’amélioration de la santé intestinale peut contribuer à réduire les symptômes du TDAH, notamment l’hyperactivité, l’impulsivité et l’inattention.

La recherche suggère que la Crinière de lion peut améliorer directement la santé intestinale en protégeant et en favorisant la croissance des bactéries intestinales bénéfiques. Plus précisément, une étude sur la souris a montré que la Crinière de lion augmentait le nombre d’espèces bénéfiques de Lactobacillus et de Bifidobacterium, tout en réduisant le nombre de bactéries potentiellement nocives comme Escherichia coli. 

En outre, des études animales ont montré que la Crinière de lion peut contribuer à réduire l’inflammation dans l’intestin, ce qui, à son tour, peut améliorer la santé de l’intestin. L’inflammation de l’intestin a été associée à un large éventail de troubles neurologiques, métaboliques et psychologiques, dont le TDAH. 

Enfin, la Crinière de lion peut favoriser la croissance de nouveaux neurones dans le cerveau. Cette croissance des neurones est très bénéfique pour le TDAH car elle contribue à rétablir la communication entre le cerveau et l’intestin. L’amélioration de la communication entre l’intestin et le cerveau est considérée comme essentielle pour réduire les symptômes du TDAH, car elle contribue à stimuler les fonctions cognitives et le bien-être émotionnel.

Dans l’ensemble, la Crinière de lion semble être un produit naturel prometteur pour aider à réduire les symptômes du TDAH, en particulier lorsqu’il est utilisé de concert avec des interventions de style de vie visant à améliorer la santé de l’intestin.

Avantages de l’ajout de champignons médicinaux

L’ajout de champignons médicinaux à l’alimentation de votre enfant peut avoir de nombreux avantages. Il peut non seulement améliorer son bien-être physique, mais aussi réduire les symptômes du TDAH, tels que l’hyperactivité et l’impulsivité. Il peut également améliorer la concentration et l’attention, ce qui permet à votre enfant de s’acquitter de ses tâches avec plus de facilité. En outre, les champignons médicinaux peuvent favoriser le processus naturel de guérison du corps et promouvoir une santé mentale optimale. 

Conclusion

Lorsqu’il s’agit de soutenir votre enfant atteint de TDAH, les champignons médicinaux peuvent présenter de nombreux avantages. Non seulement ils peuvent réduire les symptômes du TDAH, mais ils peuvent également améliorer la concentration et l’attention et favoriser le bien-être mental et physique en général. Essayez donc d’ajouter des champignons médicinaux à l’alimentation de votre enfant et découvrez les effets positifs qu’ils peuvent avoir. 

Références

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Les douleurs liées à l’inflammation des articulations, souvent associées à des pathologies telles que l’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde, peuvent être une affection chronique et débilitante. L’inflammation des articulations et des tissus de l’ensemble du corps est aujourd’hui courante. Les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde touchent environ une personne sur cinquante au Royaume-Uni, et l’arthrite à base de goutte touche une personne sur 200. 

Traditionnellement, le traitement des inflammations articulaires se concentre sur l’utilisation de produits anti-inflammatoires, les AINS, et d’autres médicaments courants pour le traitement des symptômes. Le fait de suivre des traitements de kinésithérapie et de changer de mode de vie peut également donner des résultats positifs, en réduisant la douleur et l’inflammation tout en améliorant la flexibilité. 

Malheureusement, les options de traitement traditionnelles sont souvent jugées inefficaces pour les affections de longue durée. La surconsommation chronique d’AINS comme anti-inflammatoires peut perturber le microbiote intestinal, ce qui augmente le risque d’infection future, tout en provoquant un risque accru d’ulcères et de problèmes gastro-intestinaux. Les champignons médicinaux offrent une alternative naturelle pour minimiser les risques potentiels.

Un traitement naturel de l’inflammation des articulations

Selon les membres de la fondation OAFI, environ 24 % de la population de l’UE subit actuellement des interventions médicales à long terme pour des problèmes musculaires, osseux et articulaires. Parmi cette population, un nombre significatif de ceux qui reçoivent un traitement traditionnel contre l’inflammation des articulations connaîtront des effets secondaires négatifs.

Par ailleurs, la recherche sur les traitements naturels montre qu’il est possible de soulager l’inflammation et d’améliorer la réponse du système immunitaire, sans risque. Les chercheurs ont découvert la capacité des composés et des enzymes des champignons médicinaux à traiter les douleurs et les inflammations articulaires. 

Les changements de régime alimentaire et l’exposition à des solutions naturelles pour le traitement nutritionnel sont déjà courants dans le traitement de l’inflammation articulaire. Les antioxydants sont largement considérés comme un outil précieux pour lutter contre l’inflammation et soutenir le système immunitaire. Les vitamines A, C et K peuvent également protéger les cellules des dommages causés par les radicaux libres et contribuer à la santé des os. 

Les champignons médicinaux sont une source précieuse d’anti-inflammatoires naturels, d’immunomodulateurs, de vitamines, de minéraux et d’autres composés bioactifs pour la santé nutritionnelle. Ces substances comprennent des polysaccharides, des composés phénoliques et des terpénoïdes, qui influencent directement l’inflammation dans le corps humain. 

Des études démontrent que diverses espèces de champignons médicinaux ont la capacité de lutter contre les sources dangereuses d’inflammation dans l’organisme, avec :

• Des niveaux élevés d’acides aminés, de vitamines et de minéraux essentiels.
• Composés antibactériens, anti-inflammatoires et antiviraux
• Soutien à l’immunomodulation (pour réduire la réponse inflammatoire du système immunitaire)

Champignons médicinaux pour le traitement de l’inflammation des articulations

Il existe plusieurs sortes de champignons capables de soutenir l’organisme par des activités immunomodulatrices et anti-inflammatoires. L’une des variantes les plus impressionnantes découvertes lors d’études récentes est le Cordyceps sinensis. 

La recherche démontre que ce type de champignon possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Des études commencent à révéler que les composés des champignons Cordyceps peuvent réduire la douleur et empêcher la progression de l’affection, sans recourir aux méthodes standard d’analgésiques anti-inflammatoires. Les experts estiment que cette “nouvelle classe d’analgésiques” pourrait soulager les patients résistants aux traitements.

La recherche sur le cordyceps met en évidence l’expression d’un facteur protéique dans les conditions d’arthrose, appelé facteur de polyadénylation CPSF4. Ce facteur entraîne l’activation des macrophages pour l’inflammation. L’utilisation du Cordyceps permet de supprimer efficacement les mécanismes mis en œuvre par l’augmentation des niveaux de CPSF4 et, par conséquent, de supprimer l’inflammation de manière positive.

Une étude complémentaire menée au Royaume-Uni a révélé que la cordycépine issue des champignons Cordyceps peut soulager efficacement la douleur sans les effets secondaires des anti-inflammatoires courants. 

Par ailleurs, le champignon Reishi (Ganoderma lucidum), peut attaquer et inverser l’immunosénescence, en améliorant les performances naturelles du système immunitaire grâce à des polysaccharides, des triterpènes et des protéines immunomodulatrices. Cela contribue à promouvoir un système immunitaire plus sain contre les infections et la douleur, tout en supprimant le risque d’inflammation excessive ou chronique – comme celle que nous observons dans les inflammations articulaires. 

Les champignons Reishi, Grifola frondosa (Maitake), Lentinula edodes (Shiitake) et Agaricus blazei (Champignon du soleil) sont également efficaces pour réduire les signaux naturels d’inflammation dans l’organisme qui se produisent chez les personnes souffrant de maladies chroniques comme les maladies articulaires inflammatoires. Ces champignons sont des substances adaptogènes, capables de s’adapter aux besoins de l’organisme. De plus, ils favorisent la stabilisation du cycle naturel du système immunitaire, en réduisant la croissance des cellules dendritiques et des macrophages responsables de l’inflammation à long terme.

Traiter à la fois l’immunomodulation et l’inflammation

La majorité des traitements des inflammations articulaires dans l’environnement pharmaceutique traditionnel cherchent des outils pour réduire l’inflammation dans le corps humain et minimiser la douleur. Si les champignons médicinaux peuvent également réduire l’inflammation et la douleur chez les personnes atteintes de cette affection, ils vont au-delà de la gestion des substances inflammatoires pour s’attaquer aux problèmes sous-jacents du système immunitaire qui peuvent provoquer d’autres douleurs à l’avenir. 

La recherche sur les champignons médicinaux en tant que solution pour les inflammations articulaires révèle que leurs molécules bioactives peuvent améliorer les performances du système immunitaire de manière significative. Le champignon Reishi, par exemple, peut supprimer les cytokines inflammatoires courantes lors d’une inflammation chronique chez les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, sans supprimer le reste des réponses du système immunitaire. Dans le cas d’affections chroniques comme l’inflammation articulaire, les champignons médicinaux peuvent améliorer les performances globales de l’organisme, tout en améliorant la qualité de vie des patients. 

Des études démontrent déjà le pouvoir des champignons médicinaux sous forme d’extraits biologiques concentrés pour le soulagement naturel des inflammations et des douleurs articulaires. Ces substances sont sûres, sans effets secondaires inutiles, et peuvent être utilisées en complément des thérapies existantes.

Le champignon Crinière de lion (Hericium erinaceus) est un champignon médicinal utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle asiatique, en particulier en Chine, au Japon et en Corée, en raison de ses bienfaits pour la santé.

L’Hericium erinaceus a fait l’objet d’études approfondies pour ses propriétés médicinales. Ce champignon contient des composés bioactifs, tels que des polysaccharides, des bêta-glucanes, des érinacines et des hericénones, dont on pense qu’ils ont des effets bénéfiques sur la santé humaine.

Voici quelques-uns des avantages et des applications possibles du champignon Crinière de lion pour la santé humaine :

1. Propriétés neuroprotectrices :

il a été démontré que les composés présents dans le champignon Crinière de lion, tels que les érinacines et les hericénones, ont des effets neuroprotecteurs :

1.1. La croissance et la régénération des cellules nerveuses, qui peuvent être bénéfiques dans le traitement des maladies neurodégénératives telles que les maladies d’Alzheimer et de Parkinson. Ces composés présents dans l’Hericium erinaceus peuvent stimuler la synthèse des facteurs de croissance des nerfs, tels que le facteur de croissance nerveuse (NGF), qui joue un rôle crucial dans le développement, l’entretien et la survie des cellules nerveuses.

1.2. Favoriser la myélinisation: La myéline est une substance qui recouvre et isole les fibres nerveuses, permettant une transmission efficace des signaux électriques dans le système nerveux. Il a été suggéré que le champignon Crinière de lion pourrait favoriser la myélinisation en stimulant la production d’oligodendrocytes, les cellules responsables de la formation de la myéline.

2. Amélioration de la santé cognitive : plusieurs études ont examiné les effets de l’Hericium erinaceus sur les fonctions cérébrales :

2.1.  Stimulation du facteur de croissance nerveuse : le champignon Crinière de lion a été associé à la stimulation de la production du facteur de croissance nerveuse (NGF), une protéine vitale pour la croissance, l’entretien et la survie des cellules nerveuses. Des études en laboratoire ont montré que les composants bioactifs de la Crinière de lion peuvent augmenter la synthèse et la libération du NGF, ce qui pourrait contribuer à améliorer les fonctions cognitives.

2.2. Amélioration de la mémoire et de l’apprentissage : il a été démontré que l’administration d’extraits de Crinière de lion améliore les performances dans les tests de mémoire spatiale et de reconnaissance chez les modèles animaux. Ces effets peuvent être liés à la capacité de l’Hericium erinaceus à stimuler le NGF et à promouvoir la neurogenèse dans l’hippocampe, une région du cerveau importante pour la mémoire et l’apprentissage.

2.3. Protection contre les troubles cognitifs : certaines études cliniques ont examiné les effets de la Crinière de lion chez des personnes souffrant de troubles cognitifs légers et de démence. Une supplémentation en Hericium erinaceus a permis d’améliorer les symptômes cognitifs.

3. Effets gastroprotecteurs possibles :

certaines études suggèrent que le champignon Crinière de lion peut avoir des effets protecteurs sur le système gastro-intestinal, comme suit :

3.1 Protection de la muqueuse gastrique : les composés présents dans ce champignon peuvent contribuer à renforcer la barrière protectrice de la muqueuse gastrique et à réduire les dommages causés par des irritants tels que le stress, les ulcères et les irritants alimentaires.

3.2 Réduire l’inflammation gastro-intestinale : l’inflammation chronique du système gastro-intestinal peut contribuer au développement de maladies telles que les maladies inflammatoires de l’intestin et le syndrome de l’intestin irritable. Les composés anti-inflammatoires présents dans la Crinière de lion peuvent contribuer à réduire l’inflammation et à atténuer les symptômes associés.

3.3 Amélioration de la santé intestinale : des études ont montré que l’Hericium erinaceus peut contribuer à renforcer la barrière intestinale et à réguler la fonction gastro-intestinale. Cela peut être bénéfique pour prévenir les lésions de la muqueuse intestinale et favoriser une digestion saine.

4. Activité antioxydante :

Voici quelques informations sur l’activité antioxydante du champignon Hericium erinaceus :

4.1. Teneur en antioxydants : le champignon Crinière de lion contient une variété d’antioxydants naturels, tels que la superoxyde dismutase (SOD), le glutathion et d’autres composés phénoliques. Ces antioxydants ont la capacité de neutraliser les radicaux libres, des molécules instables et hautement réactives qui peuvent endommager les cellules et les tissus de l’organisme.

4.2. Protection contre le stress oxydatif : le stress oxydatif a été associé au vieillissement, à l’inflammation et au développement de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, les maladies neurodégénératives et le cancer. Les antioxydants présents dans la Crinière de lion peuvent aider à contrer le stress oxydatif et à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs.

4.3 Favoriser un vieillissement en bonne santé : les antioxydants présents dans le champignon Crinière de lion peuvent contribuer à réduire les dommages cellulaires et à protéger contre le vieillissement prématuré. Cela peut avoir des effets bénéfiques globaux sur la santé et le bien-être au cours du vieillissement.

5. Effets immunomodulateurs :

les polysaccharides et les bêta-glucanes présents dans la Crinière de lion ont été associés à des propriétés immunomodulatrices, ce qui signifie qu’ils peuvent moduler la réponse immunitaire de l’organisme. Il a été démontré que ces composés stimulent la production de cellules immunitaires, telles que les macrophages et les cellules tueuses naturelles, et renforcent la réponse immunitaire aux infections.

Admission :

Les compléments alimentaires à base de Crinière de lion peuvent contribuer au maintien de la santé sans interagir avec d’autres médicaments. Toutefois, certains critères de qualité concernant la culture biologique et la méthode d’extraction doivent être garantis. Vous trouverez des informations importantes sur la qualité et la sécurité des compléments alimentaires sur notre page consacrée à la qualité.

Pendant des siècles, nous avons vécu avec la croyance que notre santé mentale était strictement liée à notre santé physique. Cependant, ces dernières années, la science s’est intéressée à la relation entre l’intestin et notre santé mentale. De nouvelles recherches mettent en évidence l’importance de l’axe intestin-cerveau et le rôle fascinant qu’il joue dans la dépression et la santé mentale en général. 

Exploration de l’axe intestin-cerveau et de la dépression

Le concept de “l’axe intestin-cerveau” est l’étude de la communication bidirectionnelle entre le tractus gastro-intestinal et le cerveau. Il relie le système nerveux au système intestinal par des voies et des mécanismes complexes. Dans sa forme la plus simple, il implique des hormones, des neurotransmetteurs et des fibres sensorielles qui transmettent des messages du cerveau à l’intestin, et vice versa. 

Des recherches en cours ont révélé que ce lien peut avoir un effet majeur sur les maladies mentales telles que la dépression. En fait, les scientifiques ont établi que chez près de 70 % des personnes souffrant de dépression, des troubles gastro-intestinaux sont observés avant l’apparition de la maladie. 

Le microbiome intestinal et la santé mentale 

L’axe intestin-cerveau est modulé et régulé par le microbiome intestinal – l’ensemble des micro-organismes qui vivent dans notre tractus gastro-intestinal. Ce microbiome est composé de billions de bactéries, de champignons, de parasites et de virus, qui sont essentiels au fonctionnement du système digestif et à la santé générale de notre organisme. 

Des recherches récentes ont suggéré que le microbiome peut réguler de nombreuses fonctions et voies, en particulier celles associées à l’axe intestin-cerveau. En fait, les scientifiques pensent que le microbiome peut influencer le développement de troubles mentaux en modifiant potentiellement la production de neurotransmetteurs, les réactions inflammatoires et l’absorption de nutriments essentiels. 

Cela signifie que les altérations du microbiome intestinal, ou dysbiose, peuvent avoir un effet puissant sur l’axe intestin-cerveau. En conséquence, le risque de dépression augmente.

Champignons médicinaux : Le soutien de la nature à la santé mentale 

Heureusement, il existe plusieurs moyens naturels de soutenir le microbiome intestinal, et donc l’axe intestin-cerveau. L’une de ces méthodes consiste à prendre des champignons médicinaux, connus pour leurs propriétés curatives.

Les champignons médicinaux tels que le reishi, le shiitake et le crin de lion sont une source puissante de nutrition et de soutien pour le microbiome intestinal. Ils contiennent des composés bénéfiques tels que des polysaccharides, des bêta-glucanes, des acides aminés et des stérols, qui sont tous essentiels à la santé de l’intestin. 

En outre, les champignons médicinaux sont riches en antioxydants, qui contribuent à réduire le stress oxydatif et à soutenir les défenses naturelles de l’organisme. Cela permet de réduire l’inflammation, qui est considérée comme un facteur contribuant au développement de la dépression. 

En outre, les champignons médicinaux sont connus pour favoriser le bien-être mental grâce à leur effet sur l’humeur et le fonctionnement cognitif. On pense qu’ils peuvent réduire l’anxiété et la dépression en régulant la production de sérotonine et de dopamine. 

Comment le Reishi soutient-il l’axe intestin-cerveau ?

On a constaté que le Reishi soutient l’axe intestin-cerveau en modulant l’activité du système nerveux sympathique et du système endocrinien, ce qui peut contribuer à réduire l’anxiété et à améliorer l’humeur. On a constaté qu’il stimule la prolifération des bactéries intestinales bénéfiques, réduit l’inflammation et améliore la production de cellules immunitaires dans l’intestin, ce qui contribue à maintenir un équilibre sain dans le système digestif, ce qui, à son tour, est censé contribuer à la santé et à la fonction mentales. Le reishi peut également contribuer à améliorer la communication entre l’intestin et le cerveau, ce qui contribuerait également à la santé mentale et au fonctionnement du cerveau.

Le rôle du Shiitake dans l’axe intestin-cerveau

Les champignons shiitake contiennent des composés bénéfiques, notamment des bêta-glucanes, qui peuvent stimuler fortement l’axe intestin-cerveau. Les bêta-glucanes sont connus pour moduler de manière bénéfique le système immunitaire en augmentant la production de cellules immunitaires dans l’intestin et en modulant la production de cytokines inflammatoires. En outre, les bêta-glucanes présents dans le Shiitake auraient un impact sur la composition du microbiote intestinal. Ce dernier influence à son tour la communication entre l’intestin et le cerveau. Outre les avantages immunitaires potentiels, le shiitake contient également des glucides complexes qui peuvent contribuer à nourrir les bactéries intestinales saines qui sont importantes pour soutenir l’axe intestin-cerveau. En fin de compte, la consommation de champignons shiitake peut apporter toute une série de bienfaits à l’axe intestin-cerveau.

Le rôle de la crinière de lion dans l’axe intestin-cerveau

On a découvert que la crinière de lion possède des propriétés prébiotiques. Les prébiotiques aident à rétablir l’équilibre du microbiote intestinal, ce qui est important pour maintenir l’axe intestin-cerveau en bonne santé. En outre, le crin de lion peut réduire l’inflammation dans l’intestin, ce qui a un effet positif sur le fonctionnement cognitif. Enfin, la crinière de lion a été étudiée pour sa capacité à réduire l’anxiété et le stress, deux états émotionnels qui peuvent perturber l’axe intestin-cerveau.

Conclusion

Le lien entre l’axe intestin-cerveau et la dépression est de plus en plus étayé par la recherche scientifique. Cela signifie que les individus ont la possibilité de traiter leur problème de santé mentale d’une manière holistique, plutôt que de s’en remettre uniquement à des médicaments de synthèse.

Les champignons médicinaux se révèlent être un moyen puissant de soutenir les conditions de santé mentale telles que la dépression. Non seulement ils apportent une nutrition essentielle au microbiome intestinal, mais ils peuvent également réduire le stress oxydatif et l’inflammation, et réguler la production de neurotransmetteurs. 

En apportant à l’organisme une alimentation adaptée, nous pouvons soutenir l’axe intestin-cerveau et favoriser notre santé mentale et celle de nos proches. 

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Le British Medical Journal a récemment défini le Covid long comme une sorte de fatigue post-virale qui survient chez les personnes se remettant de l’infection au Covid. Il y a actuellement environ 300 000 personnes au Royaume-Uni qui rapportent des symptômes de Covid durant plus d’un mois, et plus de 60 000 des personnes interrogées avaient des symptômes après 3 mois. 

Le traitement de la fatigue post-virale est un concept qui a suscité des recherches et une attention accrue à la suite de la pandémie de Covid. Le terme de fatigue post-virale s’applique à toutes les formes d’épuisement physique, émotionnel et du système immunitaire survenant après une infection virale. 

Avant la pandémie de Covid-19, la cause la plus courante de fatigue post-virale était la grippe, connue pour provoquer des symptômes prolongés de maux de tête, de gonflement lymphatique et de douleurs inexpliquées. Aujourd’hui, la longue fatigue Covid est devenue une préoccupation constante chez les patients se remettant de l’infection par le SARS-COV-2. 

Définition du syndrome de fatigue post-virale

Le syndrome de fatigue post-virale est encore mal compris. Actuellement, les chercheurs ont mis en évidence divers symptômes associés à la fatigue post-virale qui reproduisent les symptômes de l’infection virale initiale. Dans le cas du Covid, il peut s’agir d’une toux prolongée, d’un essoufflement et de douleurs musculaires. Dans tous les cas de fatigue post-virale, le symptôme le plus courant est l’épuisement. 

Le déclencheur de la fatigue post-virale semble être une réaction du système immunitaire au virus lui-même. Les scientifiques ne sont pas encore tout à fait sûrs de la raison pour laquelle la fatigue post-virale se produit, mais on pense que le problème provient d’une réaction immunitaire inadéquate à une infection initiale, et d’une libération accrue de cytokines, ce qui provoque une inflammation et un déséquilibre dans le corps. 

Le traitement actuel de la fatigue post-virale vise à traiter les symptômes de cette affection. Le régime alimentaire et les exercices de bien-être pour la fatigue post-virale peuvent faciliter le rétablissement. La plupart des médecins recommandent de prendre des analgésiques en vente libre et de suivre un bon horaire de sommeil. Toutefois, cela ne permet pas de guérir le problème fondamental du système immunitaire. 

Par ailleurs, les champignons médicinaux pourraient constituer une stratégie de traitement plus complète, utilisant des composants adaptogènes et la modulation immunitaire pour améliorer l’équilibre naturel de l’organisme et s’attaquer aux causes sous-jacentes de la fatigue post-virale. 

Champignons médicinaux pour le traitement de la fatigue post-virale 

De plus en plus, les recherches du NHS sur la fatigue post-virale indiquent que le traitement de cette affection doit être adapté à chaque individu. Ceci est particulièrement crucial dans le cas du virus SARS-CoV-2, qui semble s’apparenter à une maladie endothéliale, influençant le lien entre le sang et les tissus dans le corps humain. 

L’absence de réponse aux symptômes de fatigue post-virale affecte profondément la qualité de vie de ces patients qui doivent faire face à des symptômes prolongés de fatigue extrême, de malaise général, de troubles du sommeil, de douleurs musculaires et articulaires, de concentration minimale et même de palpitations cardiaques. 

Les champignons médicinaux représentent un pas important dans la bonne direction pour le régime et le traitement naturel de la fatigue post-virale. La sélection de produits à base de champignons médicinaux de haute qualité offre un moyen naturel d’améliorer l’énergie et l’humeur et, en même temps, de moduler le système immunitaire. Ces effets bénéfiques qu’offrent les champignons médicinaux sont dus à leurs composés actifs internes, que l’on retrouve sur les étiquettes des produits de haute qualité. Utilisés en association, les différents types de champignons médicinaux peuvent avoir un effet synergique sur la fatigue post-virale et d’autres types d’affections. 

Le Cordyceps a une longue histoire en tant que champignon de la vitalité, améliorant les niveaux d’énergie, l’endurance et la force. Les athlètes utilisent le Cordyceps pour améliorer leurs performances à l’effort, car les extraits de ces champignons peuvent améliorer le VO2 max, et l’utilisation de l’oxygène par le corps. Une meilleure utilisation de l’oxygène pourrait être particulièrement précieuse pour le rétablissement d’une maladie comme la COVID. 

Le Cordyceps augmente également la fonction sexuelle, les performances de la mémoire, et la capacité à lutter contre les radicaux libres, le vieillissement et les maladies en cours. Les composants du Cordyceps, comme la cordycépine, permettent également de réduire l’inflammation. L’inflammation est l’une des principales causes des symptômes de fatigue post-virale, ce qui signifie qu’un dosage correct de Cordyceps pourrait aider à réduire les symptômes à court terme également. La recherche moderne montre que le Cordyceps est efficace pour stimuler les mécanismes de production d’énergie, la gestion de l’acide lactique, la fonction musculaire et l’oxygénation cellulaire. 

Le Reishi peut également améliorer la réponse de l’organisme à la fatigue post-virale. Le Reishi est un adaptogène, comme le Cordyceps, avec des effets antifatigue prouvés capables d’améliorer les performances du système immunitaire tout en équilibrant l’homéostasie naturelle du corps humain. Le Reishi peut également avoir un impact positif sur le microbiote intestinal, ce qui est très bénéfique pour améliorer la connexion de l’axe intestin-cerveau du corps, ainsi que pour protéger des infections futures. 

Surmonter la fatigue post-virale

La fatigue post-virale est un état épuisant et frustrant pour un patient à la suite d’une infection. Les traitements brutaux peuvent aggraver la sensation de fatigue ou soumettre l’organisme à un stress accru. Les champignons médicinaux, quant à eux, offrent une solution naturelle pour traiter non seulement les symptômes de la fatigue post-virale, mais aussi les problèmes du système immunitaire qui peuvent entraîner de futurs problèmes d’infection. 

Les produits nutraceutiques à base de champignons médicinaux de haute qualité peuvent améliorer les performances de l’organisme et les fonctions naturelles du système immunitaire dont nous dépendons.

Qu’est-ce que la Ménopause ? 

L’arrivée de la ménopause est synonyme de grands bouleversements dans la vie d’une femme. Avant même d’être une femme ménopausée, c’est d’abord la période qui qui précède dont il est question car c’est à ce moment que les premiers désagréments surviennent. On parle de pré-ménopause ou péri-ménopause. D’une durée variable, la pré-ménopause court jusqu’aux dernières règles. Par la suite, la ménopause est avérée en l’absence de règles depuis 12 mois. Dans la majorité des cas, la ménopause est établie chez les femmes d’environ 50 ans. La période qui suit la ménopause correspond à la post-ménopause est aussi témoin de spécificité et symptômes chez les femmes ménopausées. 

D’où vient la ménopause ? 

La ménopause est un jalon obligatoire et naturel dans la vie d’une femme. Elle se définit comme l’arrêt des menstruations, de la perte de l’activité folliculaire ovarienne et de la sécrétion hormonale associée (œstrogènes et progestérone).  La pré-ménopause (ou péri-ménopause) est la période qui précède la ménopause et est la conséquence de la baisse de la production de progestérone. Par la suite, lorsque la production hormonale d’estrogènes cesse, la ménopause s’installe. Avec elle, arrive généralement un cortège de symptômes dont le retentissement sur la qualité de vie peut être important. Pour pallier cela, des mesures et des solutions naturelles existent pour agir sur les différentes problématiques. 

Quels sont les premiers signes de la ménopause ?

La baisse de la sécrétion de la progestérone entraîne l’apparition de certains signes qui témoignent de l’arrivée de la ménopause. Les signes avant-coureurs de la ménopause sont fréquents. Il s’agit notamment du raccourcissement des cycles (25 jours au lieu de 28 jours) ainsi que des règles irrégulières. L’absence de sécrétion de progestérone provoque aussi certains symptômes tels que des seins tendus, douloureux avant les règles, ballonnement abdominal.

Quelle est la durée de la ménopause ?

Parler d’une durée pour la ménopause n’est pas pertinent. La ménopause est un état fini où la femme n’est plus en mesure de procéer, une fois déclaré ce processus est irréversible et accompagne donc la femme “ménopausée” jusqu’au restant de sa vie. En termes de temps, c’est surtout l’étape qui y mène dont on parle : la pré-ménopause. Elle dure en moyenne 4 ans et est considérée comme terminée lorsque les femmes n’ont plus leurs règles pendant 12 mois révolus.

Quels sont les symptômes pendant la ménopause ? 

Bien qu’une ribambelle de symptôme existe, chaque femme vit la ménopause différemment. Certaines sont complètement dénuées de symptômes et n’ont que l’arrêt des menstruations à déplorer quand d’autres subissent de désagréables troubles d’ordre physique et psychologique. Ces troubles dues à la carence hormonale en estrogènes et en progestérone sont appelées “climatériques” et revêtent différentes formes: 

• • Bouffées de chaleur : Elles sont très courantes et frappent 50 % à 85 % des femmes selon les enquêtes. Elles provoquent l’apparition de sueurs, palpitations et frissons et s’accompagnent de tremblements, des vertiges et une sensation de de malaise. Les bouffées de chaleur apparaissent souvent de nuit et causent des sueurs nocturnes ce qui perturbe le sommeil. Les épisodes durent quelques secondes ou plusieurs minutes et peuvent durer jusqu’à plus de 10 ans. 
  • Modifications de l’humeur : Les troubles de l’humeur (irritabilité, anxiété, dépression) touchent 30 % des femmes.
  • Troubles du sommeil : Des difficultés à rester endormi ou des insomnies peuvent survenir, notamment à cause de sueurs nocturnes. Ces troubles portent atteinte à 30 % des femmes. 
  • Symptômes vaginaux : La sécheresse vaginale, les démangeaisons et les douleurs pendant les rapports sexuels peuvent arriver. La diminution de la libido 20%des sautes d’humeur,
  • Douleurs articulaires : Diffuses et changeantes, plus marquées le matin.
  • La prise de poids : La ménopause peut s’accompagner d’une prise de poids. 

• Maux de tête.
• Troubles urinaires.

Certains symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, peuvent se poursuivre, mais ils ont tendance à diminuer en fréquence et en intensité avec le temps. D’autres sont durables comme la sécheresse vaginale, les troubles urinaires. Après la ménopause, le risque de certaines conditions de santé augmente, tels que l’ostéoporose, les maladies cardiovasculaires et certaines maladies chroniques.

Agir sur la ménopause avec des remèdes naturels

Pour pallier ces symptômes, certaines femmes ont recours aux plantes et champignons médicinaux et autres remèdes pour combattre les bouffées de chaleur, l’irritabilité, les troubles de l’humeur.  Les champignons médicinaux sont reconnus pour leur effet adaptogène, ce qui signifie qu’ils peuvent être intéressants à utiliser pendant la ménopause.

Les champignons médicinaux régulateurs hormonaux 

Le Reishi (Ganoderma lucidum) est connu pour sa capacité à réguler les hormones, en particulier les œstrogènes, qui diminuent considérablement pendant la ménopause. Des études précliniques et sur animaux ont montré en effet que le Reishi contient des molécules pouvant agir comme un modulateur hormonal. Certains  résultats ont ainsi montré que l’extrait de Reishi a un effet semblable à celui des œstrogènes. Le mécanisme peut être lié à sa liaison au récepteur d’œstrogène et ainsi affecter la sécrétion et l’expression du récepteur d’œstrogène.

De même, le Cordyceps sinensis, connu sous le nom de “viagra de l’Himalaya”, en référence à son origine géographique et son usage traditionnel présente des bienfaits intéressants dans la régulation hormonale. Par des études sur modèles animaux, il a montré moduler la libération d’hormones sexuelles telles que l’œstrogène et la progestérone, contrôlant l’activité reproductive et rétablissant les fonctions altérées.  

Les champignons médicinaux peuvent ainsi aider à atténuer les bouffées de chaleur en réduisant les fluctuations hormonales responsables de ces épisodes de chaleur intense. Ils pourraient aussi être utiles pour réguler les niveaux d’hormones afin de traiter des maladies connexes telles que l’ostéoporose, si la sécurité est pleinement garantie.

Améliorer le sommeil et l’humeur pendant la ménopause

Les recherches sur l’aide en cas de troubles du sommeil mènent au reishi (Ganoderma lucidum), utilisé dans la médecine asiatique depuis plus de 2000 ans. Le “champignon de la vie éternelle” occupe une place importante dans la médecine chinoise et contient entre autres des ß-glucanes comme le ganoderan ainsi que des triterpènes dans plus de 120 composés différents. Le reishi est intéressant parce qu’il existe des études scientifiques qui ont examiné ses effets sur la régulation du système nerveux ainsi que sur la qualité du sommeil.

La science voit dans le reishi le potentiel d’influencer positivement le sommeil. Bien qu’il n’y ait pas encore de confirmation, une étude animale assez récente, datant de 2021, fournit des indications sur l’effet du reishi sur le sommeil. Dans le cadre de cette étude, l’administration de la partie acide de l’extrait d’alcool de Mycélium de G. lucidum (GLAA) a permis de constater un temps d’endormissement réduit ainsi qu’une durée de sommeil plus longue chez les souris. Les scientifiques étudient en outre les indications selon lesquelles le ganoderma pourrait réguler le système nerveux central (SNC). 

Il a également été démontré que le Reishi interagit avec ce que l’on appelle la voie GABA (acide gamma-aminobutyrique). Connu sous le nom de “freins du cerveau”, le GABA est connu pour son rôle dans la régulation du sommeil et de l’anxiété. En stimulant les récepteurs GABA, Ganoderma lucidum peut favoriser la relaxation, l’induction du sommeil et améliorer la qualité globale du sommeil. 

D’autre part, la Crinière de lion (Hericium erinaceus) est connue pour ses bienfaits sur l’humeur et l’état émotionnel en général. Par exemple, une étude clinique a démontré que l’Hericium a diminué l’irritabilité et l’anxiété chez les femmes ménopausées. Il améliore aussi la qualité du sommeil. 

Les champignons comme anti-inflammatoire

Pendant la ménopause, des processus inflammatoires peuvent être déclenchés, entraînant des symptômes tels que les douleurs articulaires et musculaires. De très nombreux champignons comme le Cordyceps, le Shiitake, le Reishi, le Maitake ou encore le Cordyceps ont rapporté des effets anti-inflammatoires par le biais de leurs molécules bioactives. Les composés anti-inflammatoires des champignons constituent un groupe très diversifié en termes de structure chimique. Ils comprennent des polysaccharides comme les bêta-1,3-1,6-D-glucanes , des terpénoïdes, des composés phénoliques et de nombreuses autres molécules de faible poids moléculaire.

L’objectif des études futures doit être de confirmer ces indices et, dans le cas des études sur les animaux, de déterminer si ces effets sont également transmissibles à l’homme. S’ils y parviennent, le reishi deviendra encore plus intéressant pour les femmes en période de ménopause.

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